「まんがで鍛える 脳の強化書」を読みました

アマゾンプライム会員になってから、月1冊無料で読めるので
書店が買うべきか迷った本を読むのにとっても重宝しています
この本も迷っていた本でしたが、読んでみて正解でした

 

まんがで鍛える 脳の強化書(Business ComicSeries)

まんがで鍛える 脳の強化書(Business ComicSeries)

 

 脳がもっている8つの系統別に鍛え方を解説
筋肉のブラッシュアップのような感覚で読めます

思考系、感情系、伝達系、理解系、運動系、聴覚系、視覚系、記憶系

どうやったら脳を鍛えることができるか?
スポーツジムに行って本格的にやるようなメニューではなく
歌を歌いながら料理を作る
自分の顔をデッサンしてみる
数字でくくる
利き手の逆で歯を磨く

など、日常動作を意識的に変えてみることや
新しい刺激の与え方など、趣味範囲でできることから
脳を活性化させていく方法を紹介

その機能が発達している人が多い職業など
「なるほど~」と思わせてくれるポイントも多い本です

気軽に1時間程度で読み終わるのですが、
やってみたいことを探すのに必ず2度読みすると思います