コンビニに行き、成分表見ながら買い物していますが買っていいものをリストにしておくことにしました自分的メモですサラダチキン(定番)ゆで卵ヨーグルト茎わかめブランブレッドのパン豆乳プロテインバー(シリアル)ビーフジャーキー豆腐・納豆ゼロカロシ…
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