ダイエット中、コンビニで買っていいものリスト（自分メモ）
コンビニに行き、成分表見ながら買い物していますが
買っていいものをリストにしておくことにしました
自分的メモです
サラダチキン（定番）
ゆで卵
ヨーグルト
茎わかめ
ブランブレッドのパン
豆乳
プロテインバー（シリアル）
ビーフジャーキー
豆腐・納豆
ゼロカロシリーズ
鯖缶
野菜サラダ
こんな感じですかね～
あまり買えるものないのが残念ですが
飽きないようにチーズとか干し芋とかも時々買います
あと焼き魚シリーズも欲しいのですが
職場で開封した時の匂いが厳しく仕事中は敬遠します
職場にプロテイン粉末１キロ持込んでいますので
ドリンクは買う必要なく、食事か間食での利用がメインですね
おにぎりは一日１個食べるようにしているので
その時に鮭おにぎりを購入しています
案外お金もかかりますよね
皆さんどうしているんでしょうか？？
