これでも通信制高校のキャンパス責任者です

通信制高校で働きながら、通信制高校の課題や気づきなどをアップしています。時々、自分の趣味の読書やマラソン、筋トレ、事業に関することなども記載しています。

2019-01-28から1日間の記事一覧

睡眠は大切なんだと改めて思いました

睡眠時間を大切にしなければいけないそんな当たり前のことを46歳になって分かってきた感じがします今でも就寝は大体午前2時~3時の間その前は23時頃まで仕事してジム行って帰って寝てそんな生活が1年間続いていますが16時~19時はやっぱり睡魔と戦いますその…